最新動態
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12 月 -
台灣釋迦有九品種喔
今年吃到釋迦了沒？行政院農業委員會指出，每年7月-隔年4月都是釋迦產季，台灣產的釋迦大又香甜，受國內外消費者喜愛，但你知道釋迦有哪些品種嗎？除了常見鳳梨釋迦、大目釋迦外，還有各種各具特色的釋迦，農委會在…
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12 月 -
吃水果怕胖？
吃水果有益身體健康，不過有些民眾會擔心水果熱量、含糖量高而不敢吃，營養師表示，水果並不可怕，建議每天要吃兩份水果（約兩個拳頭大），以增加營養素攝取。 營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue – 營養…
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12 月 -
減肥不敢吃水果？
很多人在減肥或做體重控制時，除了避吃高熱量食物，甚至會覺得水果很甜、含糖量高就不敢吃，但知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，其實只要控制少攝取的量，吃水果也不用怕發胖，他更分享了10種低糖低熱量的水果，愛吃…
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12 月 -
榴蓮殻製抗菌OK繃？
真的？假的？若真有這款榴蓮ＯＫ繃，我一定去買！ 榴蓮因為味道過重，新加坡不准帶上大眾運輸，東南亞部分旅館也不准住客攜入房間；但科學家研究出利用榴蓮殻製作抗菌繃帶、敷在傷口的方法，可能讓更多人找到一個…
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12 月 -
桑椹被譽為「21世紀最佳保健水果」
桑椹鮮果保存不易，農委會苗栗農改場推出桑椹全果應用加工升級技術，加工的桑椹果乾果粉營養更加分，果渣機能性成分高，加工應用花青素比果汁多十倍，未來可朝烘焙、休閒食品發展。 苗栗農改場表示，桑椹產期短且難…
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12 月 -
水果飯前還是飯後吃？
各種資訊流通速度無比迅速的今日，關於營養與飲食、未經證實的訊息往往滿天飛，其中更不乏許多以訛傳訛的迷思或不實謠言，常使人無所適從，甚至得到反效果。因此，以下便針對大多數人關心的護胃飲食問題做了蒐集，…
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12 月 -
完整水果 VS 截切水果，營養素不同嗎？
不管是完整水果亦或是切好的水果，都需要密封包裝，盡量在一週內食用完畢，避免受到其它汙染喔！ 台灣有水果王國之稱，一年四季都可以吃到各式各樣的美味水果，街頭巷尾更是隨處可見水果行，且不僅販賣新鮮水果，…
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12 月 -
好笑話題：狗狗最愛的水果第一名
哈哈~太可愛了！和我挺有緣份的喔，因為我也愛吃蘋果和芭樂！ 寵物狗不僅可以陪伴我們，每天看到牠們可愛的模樣更能保持良好心情，會心一笑。而近日就有網友在網路上表示疑惑「狗狗最愛吃的『水果TOP1』是什麼？」…
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12 月 -
什麼水果不能空腹吃？
前些年流行吃蘋果減肥，當時我空腹吃蘋果，確實有腸胃不舒服的狀況，這屬於個人體質，以下的知識真的很重要！ 酸甜多汁、營養豐富的水果是我們日常飲食中非常重要的一個組成部分，也因此，無論是網路上還是傳聞中…
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