最新動態
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11 月 -
增加免疫力 應該吃什麼水果？
增強免疫力果蔬 蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。 很多人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細…
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11 月 -
每天吃蘋果的最佳時間
每天一個蘋果疾病遠離我市很多人都聽說過的一句話，也有很多人按這句話去做，堅持每天吃一個蘋果，但大家在吃蘋果的時候一定要知道吃蘋果好處和壞處是共存的，雖然好處會大於壞處，但在吃蘋果以前也要多做瞭解，接…
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11 月 -
什麼時候吃蘋果最好
蘋果是人們一年四季都會吃到的家常水果，它在秋天大量成熟上市，這種水果口感脆嫩，營養豐富，具有很明顯的保健作用，那麼什麼時候吃蘋果最好呢？接下來我會帶大家瞭解吃蘋果的最佳時間，也會帶大家瞭解吃蘋果有什…
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11 月 -
吃桃子的優缺點
桃子被稱為天下第一果，是一種肉質細嫩，味道甘甜的美味水果，他能為人體補充能量，而且能美容養顏，不過人們吃桃子既有好處也有壞處，而且還有一些食用禁忌，建議大家在吃桃子以前對它多做瞭解。 吃桃子的好處與壞…
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11 月 -
多吃水果的好處
水果在生活中隨處可見，而且很多人也喜歡吃，更有一些人聽說多吃水果對身體好，只是多吃水果的好處，有哪些人們瞭解的並不清楚，今天我會為大家介紹多吃水果的功效與作用，能讓大家近一步瞭解多吃水果的好處有哪些…
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11 月 -
吃香蕉的優缺點
香蕉人們經常會吃，它肉質潔白，而且口感軟糯，味道甘甜，是人們最喜歡吃的一種家常水果。香蕉不但口感好，營養價值也特別高，人們吃了以後能維持身體健康也能減肥瘦身，但吃香蕉不但有好處，也有一些壞處存在，喜…
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11 月 -
吃什麼水果減肥最有效
現在社會中人們生活水準提高，生活節奏加快，運動量減少，導致很多人體重超標，出現了肥胖，於是減肥就成了他們最關心的問題，但吃減肥藥物容易危害身體健康，他們就想透過吃水果減肥，那麼吃什麼水果最能減肥呢？ …
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11 月 -
十大低糖水果排行榜
在人們生活水準提高以後，高血糖，糖尿病和肥胖已經成了困擾人們的主要問題，人們為了穩定血糖控制體重，在生活中都會選擇一些低糖水果來吃，但生活中的水果多種多樣，哪些水果屬於低糖水果呢，接下來我會把十大低…
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11 月 -
清心潤肺甘蔗汁
秋冬乾燥，路過售賣甘蔗汁的小舖，順道買了一杯蔗汁喝，頗能潤喉生津。事實上，甘蔗藥用，確有解除心胸煩熱、口乾燥渴的作用，甚至熱病傷津，也能藉甘蔗化解。 不過，謹記要分清蔗有兩種。皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱…
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