最新動態

  • 28
    12 月
    輕輕鬆鬆的吃水果

    有的水果不用剝皮,吃起來方便,有的水果就不一定了,常會吃完後滿嘴果汁,一片狼狽。 當然,有的人喜歡豪邁的吃法,但有的人也喜歡優雅的吃法, 其實,只要依照以下的方法來切水果,那你就能輕輕鬆鬆的吃水果囉! …

  • 27
    12 月
    營養價值非常全面的一種水果

    今天跟大家聊聊一種常見的營養食品,蘋果。 我們常說“一天一個蘋果,醫生遠離我”。 蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素, 以及蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素,是營養價值非常全面的一種水果。 有科學家和醫師…

  • 26
    12 月
    什麼水果適合連包一起吃?

    在大多數可去皮的水果當中,皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。 抗氧化成分最豐富的部位,通常都是接觸陽光照射的部分。 同時,外層部分也通常會含有較高的維生素和礦物質。 平時為了健康我們吃一些水果…

  • 25
    12 月
    蘋果是我們常見的一道水果,不僅好吃,而

    疫情的這段時間一直在家呆著,沒有出門,每天都是吃飯睡覺, 再加上處於冬季,天氣比較寒冷,運動量比較少,吃很多高熱量的食物, 導致很容易出現便秘的情況,長此以往讓身體變胖。 便秘是很多人經常遇到的難題,因…

  • 24
    12 月
    健身和減脂到底能不能吃水果?

    天氣熱到沒有胃口,很多網友們每天只有吃水果的時候才覺得舒服。 有不少女孩會問,健身和減脂到底能不能吃水果, 即擔心水果中的果糖,又覺得一份水果的熱量太高,想吃不敢吃。 先來講講大家最關心的果糖吧。 有人…

  • 23
    12 月
    甜蜜又美味的蜂蜜柚子茶

    廚娘們,快來做一款溫暖甜蜜又美味的蜂蜜柚子茶吧! 蜂蜜柚子茶的做法步驟學習:500克(連皮) 白糖:100克(最好是蔗糖) 蜂蜜:250克(最好是選擇槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜) 玻璃瓶:可容納1000cc的最好…

  • 22
    12 月
    誘人的草莓怎麼吃最健康?

    又到了草莓成熟的季節。 市面上一顆顆飽滿新鮮的草莓很是誘人, 到處散發著甜蜜的味道。 看書追劇,吃上草莓,香甜的果子瞬間讓人身心舒暢。 出門踏青去採草莓,似乎也成了全家旅遊標配的娛樂休閒方式。 在許多人心…

  • 21
    12 月
    聖女蕃茄既是蔬菜也是水果

    天氣熱,人的食欲會下降,相對的煩躁情緒也會逐漸的提高。 這個時候多喝一些冰糖水或者水果能夠很好的緩解這種情況。 現在想要吃到水果和蔬菜很容易,在超市和商場裡面都能夠買到。 有一些蔬菜不僅可以當蔬菜吃,同…

  • 20
    12 月
    餵狗狗水果要注意的小細節!

    狗狗的照護大有學問,有時人類自以為是的想法可能會害了牠。獸醫師介紹了五個照顧狗狗的NG行為,飼主快來檢視你有沒有中鏢。 1.餵食一口大小的水果 偶爾給狗狗吃水果無妨,但是餵食的尺寸要注意,有些人會直接塞個…