最新動態
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11 月 -
吃橙子的好處
現在這個季節，正是營養價值高的新鮮橙子大量上市的時候。由于含有豐富的維生素C和其他營養物質，新鮮橙子具有很高的治療作用。很早以前，橙子就被用來治療疾病和補充營養。例如，橙子被用來防止壞血病，這是一種維…
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11 月 -
含抗氧化劑豐富的水果
你的飲食中是否包含抗氧化劑豐富的食物？抗氧化劑的好處是多方面的。 它可以在許多方面幫助身體保持健康。研究證明，它不僅有助于治療許多疾病，如高血壓，心臟病，甚至包括抑郁癥等問題，這類食品還提供更多能量，…
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11 月 -
葡萄對健康的好處
葡萄是一種非常引人注目的健康食品，無論是綠，紅色還是最常見的紫色葡萄都具有很高的營養價值。可以說，吃新鮮葡萄及喝葡萄汁對健康的好處眾多。一些研究還認為葡萄汁和葡萄酒一樣有益。雖然不是包治百病的“超級食…
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11 月 -
櫻桃的品種與營養
櫻桃因美味而深受人們喜愛。它的營養價值很高，包含大量維生素，抗氧化劑和對健康有益的化合物。櫻桃的纖維含量也很豐富，因此還有助于消化系統健康。此外，還有預防結腸癌，直腸癌和其他疾病的作用。下面分解介紹…
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11 月 -
番茄的營養價值
番茄也叫做西紅柿，是美國國家癌癥研究所預防癌癥食品列表中的其中一員（僅位于胡蘿卜和花椰菜之后），是抗氧化劑番茄紅素的最豐富來源之一。番茄紅素是一種潛在的抗癌類胡蘿卜素，還可以在紅辣椒和葡萄等食品中發…
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11 月 -
西瓜汁的功效與作用
夏季已經漸漸臨近，現在是該考慮采用什么新鮮水果防暑降溫的時候了。夏季是一個有許多美味果汁和飲料的季節，例如，西瓜汁不但可以幫助我們保持清涼，還有緩解悶熱的作用。 在所有美味的夏季水果中，西瓜是特別受歡…
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11 月 -
火龍果的營養價值
火龍果是一種原產于熱帶地區的仙人掌果實，不僅營養價值高，而且外觀很漂亮。火龍果的顏色從鮮艷的黃色到深品紅色，大小如一個橙子，覆蓋一層厚皮。內部充滿帶甜味的半透明果肉，并鑲嵌有可以食用的黑色種子。 維生…
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11 月 -
柚子的營養價值
柚子原產于東南亞，并經常與西柚相混淆。但前者實際上要比后者大許多，并且是柑橘屬中最大的水果。這種水果成熟時的外皮顏色從綠色到淡黃色，而果肉是白色。然而，少數品種的果肉是粉紅色到紅色，并且比白色的甜。…
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11 月 -
每天吃一個蘋果堅持1年會有4個變化
蘋果好多人都愛吃，蘋果被譽為世界四大水果之冠，素有”美容果””智慧果””記憶果”之稱，它富含有豐富的維生素C和微量元素，營養吸收性是很強的，如果一天一個蘋果如果堅持吃一年的話會有什麼變化呢？ 我們一起來看看…
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